close

Der Artikel Organic Core Training wurde in den Warenkorb gelegt

  • Core_2

Organic Core Training

Organic Core Training ist einer der Basis-Workshops für funktionelle Bewegungen. Mit der differenzierten Auseinandersetzung des Coretrainings startete die Welle Functional Training noch vor der Jahrtausend Wende und hält bis heute an. Zeit sich mit dem eigentlichen “Herz” des funktionellen Trainings differenzierter auseinander zu setzen. Erfahren Sie in diesem Workshop alles über die Aufgaben des Core, die funktionelle Anatomie bis hin zur bedeutenden Rolle des Core bei der Atmung und bei der explosiv-dynamischen Kraftentfaltung.  Gerade bei damischen Power-Bewegungen spielt der Core beim Krafttransfer die Hauptrolle aus und in alle Extremitäten. Aktuelles Wissen aus der Neuroathletik und ein Blick in das Training von Kampfsportlern und Turnern zeigt uns den Weg in ein effektiveres, funktionell geprägtes Rumpfkrafttraining und ermöglicht es uns durch nützliche Testverfahren Defizite und Lösungsansätze für eine funktionellere Rumpfkraft zu erarbeiten.




Bitte Termin auswählen

Kurstermin Kursort Preis Einzelanmeldung
05.10.2019 Unterhaching (THE GYM Haching) 129,00 EUR
16.11.2019 Frankfurt am Main (Meridian Spa&Fitness Frank) 129,00 EUR