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Kettlebell Group Training

Das Training mit der Kettlebell ist beliebt und es stehen mittlerweile in fast allen Studios Kettlebells zur Verfügung. Wie man sie sicher und effektiv für Gruppentrainings nutzen kann, weiß kaum jemand. Das korrekte Training mit der Kugelhagel ist alles andere als selbst erklärend und nicht per Videocoaching zu verstehen bzw. zu erlernen. Wer mit dem turnen anfängt startet auch nicht sofort mit einem Doppelsalto sondern tastet sich langsam mit einfacheren Übungen an kompliziertere Fertigkeiten heran. Dabei wird genau die Bewegungskompetenz, Kraft und Koordination erarbeitet, die für komplexere Bewegungen nötig ist um diese sicher zu bewerkstelligen. Genau nach dieser Methodik wird in diesem Workshop das Arbeiten mit der Kettlebell vermittelt. Besondere Beachtung findet dabei die Arbeit in der Gruppe und die Sicherheit der Teilnehmer.
Unsere Workshops werden ausschließlich geleitet von TOP Trainern der deutschen RKC Trainergilde. Erlernt werden die wichtigsten „do's and don’ts“ für Gruppentraining mit Kettlebells, darunter Einstiegstests, Aufbau von Bewegungen, zielgerichtete konkrete Kurspläne und Tipps und Tricks zur erfolgreichen Arbeit mit der Kettlebell. Denn auch hier führen die Basics zum Erfolg.




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Kurstermin Kursort Preis Einzelanmeldung
22.09.2019 München (KRABA München) 189,00 EUR