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SoftX

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Blau

PERFORM SPORTS softX Faszienset

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Lieferumfang:

Das softX® Faszien-Set PRO eignet sich optimal zur Selbstmassage größerer Flächen, zur Massage der Extremitäten oder zur Behandlung von Triggerpunkten im Rücken- und Nackenbereich, sowie zur Massage der Plantarfaszie. Durch die untersichiedlichen Eigenschaften der im Set enthaltenen Produkte kann dieses Set zur Massage in nahezu allen Körperregionen angewendet werden.

Mit Hilfe der softX® Faszien-Produkte stärken Sie Ihre Faszien und legen so den Grundstein für mehr Leistung und Wohlbefinden.

Eigenschaften

Faszien-Rolle groß:
- ca. ø 9 cm / Länge 40 cm
- ca. 0,18 kg

Faszien-Rolle klein:
- ca. ø 5 cm / Länge 15 cm
- ca. 0,03 kg

Faszien-Kugel groß:
- ca. ø 9 cm
- ca. 0,038 kg

Faszien-Kugel klein:
- ca. ø 6,5 cm
- ca. 0,016 kg

- rutschfest & formbeständig
- leicht & handlich
- multifunktional einsetzbar
- belastbar

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Buch „Faszientraining“ von Frank Thömmes

Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation.
Noch bis vor Kurzem galten Faszien - ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem Körper - als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre führten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports und der sportlichen Bewegung: Ganz gleich, ob es sich um einem Tennisaufschlag, einen Golfschwung oder einen gesunden Rücken handelt, bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz eine wichtige Rolle. Die gute Nachricht dazu: Faszien sind trainierbar!
Die neuen Ergebnisse internationaler Faszienforschung führen zu konkreten Anwendungsmöglichkeiten im Breiten- und Leistungssport, sowie im rehabilitativen und präventiven Bereich. In der 5. Erweiterten Neuauflage, mit über 200 Abbildungen, die das trainieren der Faszien somit für jeden leicht erlern- und damit nachvollziehbar machen.
Es werden zusätzlich die Bereiche Fasziales Laufen, sowie Einsatz und Vorteile der Blackroll Groove und der Doppelbälle erläutert.

65,90 EUR

Alle Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten