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FLEXI-BAR

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Frank Thömmes: FLEXI-BAR® - Die besten Übungen

FLEXI-BAR- Die besten Übungen Günstig Onlineshop|Perform-Sports

Das Buch mit den Top Übungen zum Schwingstab FLEXI-BAR.

Der Schwingstab FLEXI-BAR eröffnet es jedem leicht und effektiv zu trainieren. Er ist ein in etwa 1.50Meter langer und flexibler Stab mit einem Griff in der Mitte. Die Tiefenmuskulatur wird durch das in Bewegung setzten des FLEXI-BARS (Schwingen) unbewusst trainiert und gestärkt. Die Schwingungen lösen eine reflektorische Anspannung des Rumpfes aus, was eine außergewöhnlich tiefgehende Reaktion auf den Körper auslöst – passive Stärkung der Tiefenmuskulatur. Es werden wertvolle anatomische Informationen über die Computerillustrationen geliefert.
In diesem Buch werden die Wirkungsweise, speziell entwickelte Übungen und die vielseitigen und breiten Einsatzmöglichkeiten des Flexi-Bar aufgezeigt.

16,90 EUR

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