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DVDs

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DVD Set Bodyweight Training + Faszientraining

DVD Faszien Fitness Training

Mit Divo Gitta Müller, Frank Thömmes und Dr. hum. biol. Robert Schleip.

Nicht nur für 50+ geeignet!

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die Faszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das Bindegewebe zugeschnittenen Training, zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvoll elastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlichen leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.


DVD Bodyweight Training

Die neue DVD von und mit Frank Thömmes.

Training mit dem eigenen Körpergewicht bietet zahlreiche Vorteile. Es ist immer und überall möglich, und mit den richtigen Übungen und Workouts extrem effektiv.

Inhalt:

Theorie Bodyweighttraining
Praxis Übungsformen und Flows
Praxis drei unterschieldiche komplette Workouts

Spielzeit 117 Minuten.

49,80 EUR UVP

34,90 EUR

Alle Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten