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Blackroll

Aktive Regeneration

Blackroll ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen).

Rollen Sie mit der Blackroll über die aufgeführten Muskelgruppen. An den verspannten und schmerzhaften Punkten halten Sie einige Sekunden und rollen danach weiter. Durch das Abstützen der Arme oder des nicht aktiven Beines können Sie den Druck auf die Rolle variieren und gleichzeitig die Stabilität Ihres „Cores“ erhöhen.

In der Prävention  bei Muskulatur und Faszien!

Wirkungsprinzip Golgi-Sehnen-Apparat
Die myofasziale Selbstentspannung mit der Blackroll wird durch das Prinzip der autogenen Inhibition ermöglicht. Das Golgi-Sehnen-Organ spielt hierbei eine große Rolle, es reagiert auf Spannungsänderungen im Muskel. Erhöht sich die Spannung, reagiert das Golgi-Sehnen-Organ und entspannt ihn. Die Blackroll ist ein ideales Instrument, um das Golgi-Sehnen-Organ zu stimulieren und gleichzeitig eine Spannungs- verringerung im Muskel zu erzielen.

Abnormale Faszienveränderungen können zu chronischen Schmerzen und somit verminderter Flexibilität und verringerter Leistungsfähigkeit führen. Myofasziale Selbstentspannung mit der Blackroll kann Ihnen dabei helfen, fasziale Adhäsionen (Verwachsungen) aufzulösen und Narbengewebe abzubauen.

Trainerpreise

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Wie es funktioniert, erfährst du hier.

blackroll-standard
Schwarz
29,90 EUR
blackroll-pro
Orange
34,90 EUR
blackroll-mini
Schwarz
9,50 EUR
blackroll-med
Pink/Weiss
31,90 EUR
blackroll-med
Gruen/Weiss
31,90 EUR
blackroll-groove
Schwarz
36,90 EUR
blackroll-ball-klein
Schwarz
8,90 EUR
blackroll-ball-gross
Schwarz
11,90 EUR
blackroll-duoball-klein
Schwarz
17,90 EUR
blackroll-duoball-gross
Schwarz
24,90 EUR
blackroll-block
Schwarz
29,90 EUR
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Schwarz
12,90 EUR
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Schwarz
219,00 EUR
blackroll-booster
Keine Farbe
199,00 EUR
blackroll-mesh-bag
Schwarz
5,99 EUR
blackroll-tasche
Schwarz
29,90 EUR
blackroll-tasche-10-blackrolls
Schwarz
UVP: 328,90 EUR
229,00 EUR
faszien-set-klein
Schwarz
45,00 EUR
faszien-set-gross
Schwarz
69,90 EUR
blackroll-set
Schwarz
55,00 EUR
blackroll-block-set
Schwarz
48,30 EUR
frank-thoemmes-faszientraining
Keine Farbe
19,90 EUR
dvd-faszien-fitness-training
Keine Farbe
19,90 EUR