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Blackroll Groove + Buch Faszientraining

Die Blackroll Groove beginnt, durch die gerillte Oberfläche, auf hartem Untergrund zu vibrieren und wirkt dadurch stark Durchblutungsfördernd. Daher eignet sie sich auch zur Vorbeugung und Behandlung von Cellulite.

Eigenschaften

- 30 cm x 15 cm
- gerillte Oberfläche
- starker Massageeffekt
- Standard Version
- für alle Anwendungen am Boden
- für intensive Anwendungen und Aktivierung
- höchste Produktqualität
- umweltfreundlich
- energieschonende Produktion
- Material zu 100 % recycling fähig
- frei von Treibgasen
- frei von anderen chemischen Treibmitteln
- geruchlos
- wasserunlöslich
- einfach zu reinigen
- einfach zu sterilisieren

Anwendungen

Sport, Therapie, Alltag

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Buch Faszientraining

Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation.
Noch bis vor Kurzem galten Faszien - ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem Körper - als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre führten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports und der sportlichen Bewegung: Ganz gleich, ob es sich um einem Tennisaufschlag, einen Golfschwung oder einen gesunden Rücken handelt, bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz eine wichtige Rolle. Die gute Nachricht dazu: Faszien sind trainierbar!
Die neuen Ergebnisse internationaler Faszienforschung führen zu konkreten Anwendungsmöglichkeiten im Breiten- und Leistungssport, sowie im rehabilitativen und präventiven Bereich. In der 5. Erweiterten Neuauflage, mit über 200 Abbildungen, die das trainieren der Faszien somit für jeden leicht erlern- und damit nachvollziehbar machen.
Es werden zusätzlich die Bereiche Fasziales Laufen, sowie Einsatz und Vorteile der Blackroll Groove und der Doppelbälle erläutert.

53,80 EUR UVP

39,00 EUR

Alle Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten